从前中考、高考，都会有些成果比较优异的考生与抱负高中或大学坐失良机的状况，究竟是什么原因呢？记者为此来到玉林市心思卫生中心对这一现象进行了解。

  据心思专业的人介绍，有些考生平常学习成果很优异，考前预备充分，对某些考试内容还能够滚瓜烂熟，可是一到考场，特别是中高考这样的重要时间，往往会体现得焦虑、严重、慌张，感觉脑际一片空白，从而发挥异常。这种现象被称为“克拉克现象”。

  ——克拉克是一个咱们曾经是20世纪60年代的时分，便是闻名的运动员，——它就用了这个运动员的姓名来命名这个（心思）现象的。其时这个运动员平常练习的时分，他成果是非常好的。——可是他参与竞赛的时分成果便是不大好，便是那姿态的状况，然后他是平常练习的时分，他的成果应该是能够超越那些奥运会的那些世界纪录的。可是他在奥运会的赛场上面便是没有正常发挥，只能拿到一枚铜牌吧。然后研讨者就拿这个现象来研讨，就证明咱们在考场或者是竞赛径赛的赛场上面的时分，咱们的心态就会影响到咱们发挥。

  考场如赛场，在考试中发生“克拉克现象”，一般是考生过火垂青考试的成果，患得患失，心思压力过大，体现为一进考场就心跳加速，精力高度严重。从心思学视点来看，考生的精力严重会直接形成知道规模变窄，思想、回忆遭到按捺，从而影响正常水平的发挥。 考生们该怎么样走出“克拉克”魔咒呢？

  ——首要的话咱们要自己调整一下状况，便是要弱化一下动机，咱们考试的动机是不是太强了，心思学上有一个倒U型理论，便是说咱们的动机，跟咱们的工作功率，学习功率低仍是倒U型的。如果说你动机太强的话呢，它那个功率是会下降的，它不会跟着你动机的强，那个功率会一向增强，所以咱们要恰当的弱化，弱化咱们的动机。

  考生们除了平常活跃备考和预备充分外，还要对自己有决心，每天进行活跃的自我暗示，比方“我现已预备好了，我能发挥好的”。最终，客观知道中考、高考，考试不能决议全部，它仅仅对考生常识把握程度进行测评；只要正确知道中高考，放平心态，走出患得患失的暗影，才干正常发挥应有的水平。回来搜狐，检查更加多